Tahukah anda bahawa dehidrasi ketika hamil boleh membahayakan diri si ibu dan bayi di dalam kandungan? Melalui pembacaan saya pada blog Dr. Zubaidi, dehidrasi boleh menyebabkan risiko:
- Peningkatan suhu badan si ibu
- Si ibu boleh mengalami kontraksi (tahap dehidrasi sederhana)
- Risiko air ketuban akan kurang (tahap dehidrasi teruk)
- Risiko melahirkan bayi yang bersaiz kecil / bayi pra matang
Dehidrasi boleh ditakrifkan sebagai 'kekurangan air yang banyak dalam badan'. Seseorang ibu uyang hamil, perlu memastikan dirinya tidak dehidrasi. Ini adalah kerana, air sangat penting dalam membantu hati dan ginjal membuang kumuhan daripada badan si ibu dan bayi dalam kandungannya.
#Apakah tanda saya mengalami dehidrasi?
1. Anda berasa sangat haus
2. Air kencing menjadi sedikit, warna agak pekat dan berbau hancing yang agak kuat
3. Mengalami sembelit
4. Bibir menjadi kering
5. Berasa penat walaupun tidak melakukan kerja yang berat
6. Mengantuk walaupun cukup tidur
7. Rasa pening apabila menukar posisi daripada duduk ke posisi berdiri
#Bagaimana mahu merawat/mengelak dehidrasi?
- Mengikut Dr Zubaidi, satu-satunya cara untuk mengelak dehidrasi adalah dengan meminum air yang mencukupi. Elakkan meminum minuman yang berkafein (contohnya, teh, soda dan kopi) kerana ianya bersifat diuretik - di mana ia boleh menyebabkan si ibu lebih kerap ingin membuang air kecil.
#Tahukah anda?
Di Shaklee, kami mempunyai Performance Drink (KLIK UNTUK INFO LEBIH LANJUT) yang sangat bagus dalam mengekalkan bendalir dalam badan dan membantu mengelakkan dehidrasi daripada berlaku.
#Kelebihan Performance Drink?
- Meningkatkan Daya Ketahanan Badan - Memberikan tenaga kepada otot dan sel dengan cepat. Menggantikan air yang hilang sewaktu latihan fizikal. Meningkatkan daya tahan otot.
- Membekat Tenaga & Daya Ketahanan Fizikal - Ia mengimbangi dan membekalkan elektrolit dalam tubuh dan mengimbangi metabolisme air dalam tubuh. Produk ini turut dirumus secara eksklusif untuk membekalkan tenaga fizikal terutamanya mereka yang menetap di kawasan tropika dan mereka yang aktif dalam kerja harian
- Mencegah Penyahidratan/Dehidrasi -Mengurangkan rasa haus, mencegah dehidrasi, melembabkan kulit
- Mengekalkan Paras Gula - Terbukti secara klinikal dalam memelihara paras gula dalam darah
#Siapa yang sesuai meminum Performance Drink?
- Para atlet
- Orang yang sedang berpuasa
- Sebelum dan selepas pembedahan
- Yang kerap tidur lewat malam
- Mereka yang kerap letih dan pening
- Penyahidratan kulit dan otot
- Vagina yang kering
- Pesakit cirit birit
- Tiada selera makan
- Rendah paras gula
credit:sweetbonda
To your good health,
Eima Sabran
I love living better, being green, living healthy and helping others do the same. ♥
***************************************************************************************************
DISCLAIMER
** These statement have not been evaluated by the Food and Drug Administration
** These product are not intended to Diagnose, Treat, Cure or Prevent any disease
****************************************************************************************************
Berminat untuk membuat pesanan produk kesihatan Shaklee?
Boleh hubungi saya (pengedar Shaklee yang sah di Terengganu) untuk maklumat lanjut. Konsultansi percuma.
✿YahooMail: akma_sabran@yahoo.com
****************************************************************************************************
LET'S ALL BE HEALTHY & HAPPY!
No comments:
Post a Comment